Những việc làm của cha mẹ tưởng chừng đơn giản nhưng lại là nguyên
nhân khiến con ốm yếu vào mùa đông.
Thời tiết trở lạnh khiến các mẹ cự kỳ lo lắng về sức khỏe của bé yêu. Nhiều
ông bố bà mẹ đã phải "đứng ngồi không yên" trước các vấn đề "làm
sao giữ ấm cho con?", "có nên cho trẻ ra ngoài trời lạnh?",
"tắm cho trẻ ở nhiệt độ bao nhiêu là chuẩn?".... Tuy nhiên, nhiều mẹ
vẫn chưa thực sự sáng suốt để có thể giải đáp chính xác các thắc mắc trên để từ
đó mắc phải các sai lầm không nên có khi chăm sóc con.
Dưới đây là một số sai lầm của mẹ khi chăm sóc trẻ sơ sinh mùa lạnh, các
việc làm này có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ.
1. Ủ ấm cho trẻ quá mức
Nhiều mẹ nghĩ rằng vào mùa đông cần phải ủ ấm cho trẻ một cách cẩn thận bằng
nhiều lớp áo dày mỏng khác nhau. Tuy nhiên đây là một điều hoàn toàn sai lầm,
việc ủ ấm quá mức có thể sẽ gây thêm bệnh cho trẻ.
Các mẹ nên biết, thân nhiệt của trẻ không giống như
người lớn. Trẻ sẽ cảm thấy nóng hoặc lạnh nhanh hơn. Trẻ thường hay chạy nhảy,
chơi đùa nên dễ nóng người, toát mồ hôi ngay cả khi thời tiết đang rất lạnh. Vì
thế, mặc quá ấm, trẻ dễ bị ra mồ hôi lưng, đầu. Nếu bố mẹ không sớm nhận thấy
điều đó, thì trẻ sẽ bị cảm lạnh, viêm phổi.
Mặc quá nhiều áo với chất liệu len hay bông sẽ làm cho mồ hôi không toát ra
bên ngoài được. Nó ứ đọng lại bên trong là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn
phát triển gây ra các bệnh về da. Vào ban đêm, trẻ mặc nhiều áo quần hoặc đắp
nhiều chăn sẽ có thể ngủ không ngon giấc và luôn khó chịu. Hơn nữa, phải mặc
quá nhiều quần áo, lúc nào cũng phải đội mũ, đeo tất chân tất tay, trẻ sẽ cảm
thấy khó chịu, không thoải mái trong vận động.
Vì thế, trong mùa đông, các mẹ chỉ nên mặc đủ ấm cho trẻ, chọn các loại quần
áo sao cho an toàn, thoải mái và giúp bé duy trì thân nhiệt. Mẹ nên mặc cho bé
một áo khoác dày bên ngoài, nếu trẻ ở trong nhà hoặc chơi đùa có thể cởi ra,
lúc phải đi ngoài đường lạnh thì mặc vào dễ dàng. Tốt nhất, với thời tiết như
hiện nay, mẹ cần tuân thủ đúng nguyên tắc mặc đồ cho trẻ Qui tắc mặc đồ cho trẻ
sơ sinh mùa đông: 'Bốn ấm một lạnh'.
2. Giữ trẻ trong nhà không cho ra ngoài vì sợ lạnh
Mùa đông, khống khí và gió lạnh khiến nhiều bố mẹ cảm thấy e ngại trong
chuyện cho trẻ ra ngoài trời. Tuy nhiên đó không phải là một cách hay. Bởi giữ
trẻ ở trong phòng kín lâu ngày sẽ khiến trẻ ốm yếu và dễ mắc bệnh hơn.
Đối với trẻ sơ sinh, việc cho trẻ được ra ngoài tắm nắng mùa đông rất có lợi
cho quá trình phát triển của trẻ. Vào thời tiết ngày đông, thời điểm lí tưởng
để mẹ cho trẻ ra ngoài đón nhận ánh nắng mặt trời là vào khoảng 9h-10h sáng và
thêm khoảng 10-15 phút buổi chiều theo khung từ 15h-17h. Khoảng thời giam từ
giữa trưa đến 4h chiều tuyệt đối không nên cho bé ra nắng, bởi lúc này tia cự
tím trong ánh nắng mặt trời trở nên mạnh mẽ nhất, rất dễ gây tổn thương cho da.
Để biết thêm thông tin về tắm nắng cho trẻ mùa đông các mẹ có thể tham khảo bài
viết này Tắm nắng đúng cách cho trẻ vào mùa đông.
Đối với các bé lớn tuổi hơn, các mẹ cần cho con ra ngoài để tiếp xúc với
không khí và tham gia nhiều trò chơi vận động. Những trò chơi vận động ngoài
trời giúp trẻ khỏe mạnh, tăng sức đề kháng phòng tránh được nhiều bệnh dễ lây
nhiễm. Khi cho trẻ chơi ngoài trời, bố mẹ cần lưu ý mặc quần áo đủ ấm nhưng vẫn
thoáng để khi trẻ ra mồ hồi không thấy quá nóng, dạy trẻ cách tự lau mồ hôi cho
mình để tránh cảm lạnh. Thời tiết quá lạnh hoặc có mưa phùn thì không được cho
trẻ ra ngoài chơi.
3. Cho con mặc bỉm 24/24
Nhiều bà mẹ vẫn sẵn sàng cho con mặc 24/24, vì nghĩ
rằng việc đó sẽ tiện lợi và giúp trẻ có thể thoải mái hoạt động cả ngày. Điều này rất nguy hiểm vì bỉm để lâu có
thể gây tổn hại đến sức khỏe và làn da của bé. Trẻ đóng bỉm suốt ngày bị dính
nước tiểu dễ bị lở loét, ảnh hưởng xấu tới da và sức khỏe. Do đó, trẻ bị hăm là
một điều khó tránh khỏi khi phải đóng bỉm thường xuyên Cách chăm trẻ sơ sinh
không bị hăm tã mùa lạnh.
Cho trẻ dùng bỉm cả ngày sẽ gây cho trẻ một thói quen xấu là nếu buồn thì cứ
bài tiết tự động trong bỉm. Nếu vấn đề này kéo dài dần dần trẻ sẽ mất phản xạ
gọi để báo cho cha mẹ lúc cần đi khi đã biết nói. Kết quả là trẻ có thể đi tiểu
không kiểm soát được hoặc hay bị tè dầm khi lớn.
Đặc biệt, việc dùng bỉm thường xuyên kéo dài ở bé trai còn gây hại cho tinh
hoàn. Đeo bỉm thường bị kín hơi, lại bó sát vào cơ thể trẻ, dễ làm cho nhiệt độ
tăng lên, trong khi đó nhiệt độ thích hợp nhất cho tinh hoàn bé trai là vào khoảng
34 độ C. Khi nhiệt độ tăng lên tới 37 độ C và nếu tình trạng này diễn ra lâu
ngày sẽ ảnh hưởng đến tinh hoàn trong việc sản xuất tinh trùng sau này.
4. Sử dụng điều hòa, máy sưởi với tần suất cao
Nhiều mẹ có thói quen thấy trời trở lạnh là đóng kín cửa phòng hoặc cửa nhà
và nghĩ rằng càng kín càng tốt để giữ ấm. Tuy nhiên, nếu mẹ đóng kín sẽ khiến
trong phòng không có sự thông thoáng ngột ngạt, thiếu oxy, sẽ khiến cơ thể cả
gia đình mệt mỏi và làm tăng lượng vi khuẩn sinh sôi. Do đó, các mẹ cần phải đảm
bảo nhiệt độ trong phòng luôn ấm áp với nhiệt độ khoảng 28 độ C, thông thoáng
và tránh gió lùa.
Ngoài ra, nhiều gia đình có điều kiện sử dụng các loại thiết bị sưởi ấm vào
mùa đông như điều hòa, máy sưởi. Tuy nhiên, bố mẹ cũng không nên quá lạm dụng
vào các thiết bị này, chỉ sử dụng trong một khoảng thời gian nhất định trong
ngày. Bởi nếu dùng quá nhiều sẽ khiến cơ thể có nguy cơ mất nước, khô da, nhất
là máy sưởi sẽ khiến khô mũi dẫn đến ảnh hưởng hệ hô hấp gây ra khó thở ở trẻ
em. Để sử dụng điều hòa, quạt sưởi cho con an toàn nhất vào mùa lạnh, các mẹ
hãy tham khảo bài viết Cách dùng quạt sưởi chuẩn để con không bị ốm.
Khi trẻ đang ngồi trong phòng điều hòa, trước khi cho
con ra ngoài, bố mẹ nên mặc thêm áo khoác và đi giày vào cho bé. Vì nếu trường
hợp không mặc đủ ấm mà đột ngột đi ra ngoài rất dễ bị sốc nhiệt dẫn đến đột quỵ
nhất là những người có sức khỏe yếu đặc biệt người già và trẻ nhỏ.
5. Tắm, rửa chân cho trẻ bằng nước quá nóng
Vì trời lạnh nên bố mẹ ngại cho trẻ tắm, hoặc nếu tắm
cũng dùng nước rất nóng. Da trẻ nhạy cảm hơn người lớn, nếu bố mẹ thấy nước đủ
ấm tức là nước đó bị nóng với trẻ. Nhiệt độ nước thích hợp cho trẻ tắm mùa đông
là từ 33 độ C đến 36 độ C. Nên dùng cổ tay hoặc khuỷu tay để thử độ ấm của
nước. Nếu không, hãy chuẩn bị một nhiệt kế để có thể pha nước tắm thích hợp cho
trẻ.
Khi cho trẻ tắm mẹ cũng lưu ý để phòng kín gió, chuẩn bị thêm quạt sưởi, máy
sưởi nếu cần thiết. Chỉ nên cho trẻ tắm trong 5-7 phút để tránh cảm lạnh. Để
tắm cho trẻ vào mùa đông một cách chính xác, các mẹ hãy tìm hiểu thông tin tại
đây Cẩm nang của mẹ khi tắm cho trẻ vào mùa đông.
Bên cạnh đó, việc thường xuyên rửa chân cho con bằng nước quá nóng cũng
không tốt. Trẻ sơ sinh có bàn chân mũm mĩm và hầu hết lòng bàn chân bẹt. Vòm
bàn chân có tác dụng làm cho chân chuyển động mềm mại khi bé bước và chạy, bảo
vệ mạch máu và dây thần kinh ở gan bàn chân. Dùng nước nóng để rửa hoặc ngâm
chân cho bé sẽ khiến dây chằng ở bàn chân bị giãn ra, từ đó chân bé sẽ trở nên
“bẹt”, lòng bàn chân không có hình vòm như bình thường.
6. Để bụng bé bị nhiễm lạnh
Giữ ấm bụng cho bé trong ngày lạnh cũng đồng nghĩa với việc bảo vệ dạ dày.
Bởi nếu bị lạnh bụng, bé rất dễ bị tiêu chảy, đau bụng và các triệu chứng khác.
Trong thời tiết lạnh với nhiệt độ thấp, bụng được giữ ấm, dạ dày hoạt động bình
thường sẽ giúp bé tăng cường tiêu hóa và hấp thu thức ăn tốt hơn.
Trong mùa đông, bụng trẻ bị nhiễm lạnh rất dễ gây ra các bệnh như cúm, ho,
sổ mũi… Khi nằm ngủ, trẻ rất đễ đạp chăn và bị nhiễm lạnh mà cha mẹ không kiểm
soát được. Chính vì vậy, khi cho trẻ đi ngủ, cha mẹ nên để trẻ mặc một chiếc áo
đủ ấm, có thể cho áo vào trong quần trẻ để khi đạp chăn bụng trẻ cũng không bị
nhiễm lạnh.
Mẹ nên nhớ đeo cho bé một đôi tất. Đây là cách tốt để
giữ ấm cho những ngón chân của bé khi trời lạnh. Đừng đắp quá nhiều chăn dày,
nặng cho bé vì nóng quá sẽ làm bé tăng thoát nhiệt ở đầu, dẫn tới dễ bị đột tử
khi ngủ. Để giúp bé có giấc ngủ ngon vào mùa đông, các mẹ hãy nhớ giữ ấm cho bé
thật cẩn thận Mẹo giữ ấm cho bé yêu khi ngủ mùa đông.
(Theo Khám phá)